KAALU HOIDMISE MENÜÜ

Meie kaalu hoidmise toidud on täiuslikult tasakaalus, et hoida terve keha rakud toidetuna, seejuures kogused on arvestatud nii, et kehakaal ei muutuks.

Näitab 1–10 20 tulemusest

Apelsini Brownie 342 kcal

2.50 
APELSINI BROWNIE 70g
Apelsini koor 10g
Cashew pähklid 20 g
Rosinad 20 g
Kakao pulber 10 g
Tume šokolaad 75% 5 g
Tšiia seemned 5 g
KOKKU kcal 342 kcal
Süsivesikuid 43g
Valke 6,5g
Rasvu 16 g
Lisa korvi

Juurvilja box 86 kcal

3.00 
 
Juurvilja box 300 g
Porgand 100 g
Seller 100 g
Kurk 100 g
KOKKU kcal 86,3 kcal
Süsivesikuid 17,3 g
Valke 4,1 g
Rasvu 0,5 g
Lisa korvi

Pähkli box 673 kcal

4.50 
Pähkli box 100 g
Makadeemia pähkel 50 g
Mandel 50 g
KOKKU kcal 673 kcal
Süsivesikuid 14 g
Valke 14,5 g
Rasvu 64 g
Lisa korvi

PROTEIINIPALLID 3TK 66 KCAL

3.00 
Proteiinipallid 3 tk
Vanilli proteiini pulber Whey+ (FAST) 6 g
Kakao pulber 6 g
Karahelbed 5 g
Külmutatud maasikad 21 g
Tšiia seemned 1 g
KOKKU kcal 66 kcal
Süsivesikuid 5 g
Valke 8 g
Rasvu 1,5 g
Lisa korvi

Troopiline hommikusöök 655 kcal

4.99 
Kookose piim 120 g
Kaerahelbed 70 g
Ananass,mango,banaan 150 g
Vesi 60 g
Chiia seemned 20 g
Vanilli 1 tl
Kardemon 1 tl
KOKKU kcal 655 kcal
Süsivesikuid 66.412 g
Valke 17.008 g
Rasvu 32.008g
Lisa korvi

Vaarika linaseemned 713 kcal

4.99 
Maisestamata jogurt 120 g
Linaseemend 40 g
Vaarikad 65  g
Kaerahelbed 85 g
Ciia seemened 25 g
Mesi 1 tl
Kaneel 1 tl
KOKKU kcal 713 Kcal
Süsivesikuid  70.6 g
Valke 28.83 g
Rasvu 33.55 g
Lisa korvi

Kalafilee toortatra ja värskesalatiga 731 kcal

8.50 
Tursk 120 g
Toortatar 100 g
Spinat 30 g
Rukola 20 g
Oliiviõli 9 g
Sidrunimahl 5 g
Küüslauk 7 g
Päikesekuivatatud tomatid 60 g
Tüümian 3 g
Basiilik 3 g
Baklažaan, ahjus küpsetatud 90 g
Apelsin 90 g
Apteegitill 30 g
Sool ja pipar 4 g
KOKKU kcal 731 kcal
Süsivesikuid 55%
Valke 20%
Rasvu 25%
Lisa korvi

Kana-pirni salat 772 kcal

8.00 
Pirn 240 g
Spinat 15 g
Rukola 15 g
Mugulsibul 50 g
Kreeka pähklid 25 g
Oliiviõli 9 g
Kanafilee, toores 100 g
Vahtrasiirup 25 g
Varsseller 80 g
Rosinad 45 g
Palsamiäädikas 25 g
Tomat 240 g
Tüümian 4 g
Sool ja pipar 3 g
KOKKU kcal 772 kcal
Süsivesikuid 52%
Valke 16%
Rasvu 32%
Lisa korvi

Kinoaroog krevettide ja köögiviljadega 671 kcal

9.50 
Kinoa, keedetud 235 g
Tomat 300 g
Küüslauk 7 g
Granaatõun 40 g
Piparmünt 5 g
Rukola 7 g
Suvikõrvits 240 g
Krevetid, soolvees 70 g
Oliiviõli 9 g
Paprika 100 g
Seesamiseemned 7 g
Mesi 9 g
Gourmante palsamikreem 8 g
Sool ja pipar  3 g
KOKKU kcal 671 kcal
Süsivesikuid 55%
Valke 20%
Rasvu 25%
Lisa korvi

Veiselihahautis köögiviljadega 832 kcal

9.00 
Veisefilee 90 g
Oliiviõli 10 g
Mugulsibul 90 g
Porgand 250 g
Tatrajahu 15 g
Pastinaak 225 g
Kartul, keedetud 175 g
Keedetud peet 225 g
Küüslauk 8 g
Köömned 8 g
Õunaäädikas 7 g
Seesamiseemned 7 g
Sool ja pipar  2g
KOKKU kcal 832 kcal
Süsivesikuid 53%
Valke 22%
Rasvu 25%
Lisa korvi